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发烧必吃三个水果(06/28更新)

新人999 2025-06-28 09:07 2

发烧必吃三个水果

最佳答案：

1. 西瓜：

- 理由：西瓜含水量高达90%，有助于补充因发烧而流失的水分，防止脱水。西瓜还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于维持电解质平衡。

2. 橙子：

- 理由：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，支持身体对抗感染。维生素C还是胶原蛋白合成的重要成分，有助于维持皮肤、骨骼和血管的健康。

3. 香蕉：

- 理由：香蕉易于消化，含有丰富的钾元素和膳食纤维。钾元素对于维持电解质平衡和心脏健康非常重要，膳食纤维有助于维持消化系统的正常功能。

以上水果建议适量食用，避免过量导致胃肠不适。发烧时饮食应以清淡、易消化为主，多喝水，保持充足休息。如果发烧症状持续不减或加重，应及时发热门诊就医。

TA很懒，啥都没写...

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