怎么样了祛湿配图，仅供参考
1.粳米赤小豆粥：取赤小豆50克，粳米100克。先用沙锅将赤小豆煮烂，再加粳米煮粥。2.薏米莲子粥：取薏苡仁50克、莲肉30克。先煎苡仁，然后加入莲子肉，待粥成后即可食用。3.粳米冬瓜粥:取粳米250克,带皮冬瓜200克切块，煮粥食用。4.茅根荷叶薏米粥:取薏苡仁200克，鲜荷叶适量，白茅根25克，煮粥服用。5.山药扁豆糕:取鲜山药250克、扁豆50克、陈皮5克、红枣肉100克。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，蒸糕食用,每次50克~100克。
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